flow冥想

FLOW冥想能够帮助用户通过听音乐的方式放空自己的大脑思绪，冥想与宗教无关，专业的健康知识也很丰富，各种类型的白噪音可以让使用者快速入睡，让你安心睡眠，每天十分钟适合所有初学者和有练习基础的人，愿越来越多人从冥想中受益。

flow冥想推荐

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flow冥想特色

1、【疗愈音乐】-多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2、【系统课程】-提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

3、【每日冥想】-每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

4、【线下活动】-flow每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

5、【互动社群/社区】-遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

flow冥想亮点

1、各种类型的白噪音和治愈音乐会带你入睡;

2、结识和你有相同烦恼或兴趣的伙伴，相互倾听，学习身心健康的专业知识;

3、FLOW每月定期举办线下禅修活动，为人们在城市中营造一个安全的沉浸于禅修的场所;

4、每天更新10分钟放松练习，适合从早到晚的每一个瞬间，帮助你缓解焦虑，提高专注力，回归平静。

flow冥想怎么用

1、搜索练习，尝试不同难度的步骤，可以快速找到适合自己的冥想练习;

2、发表自己独特的修行感悟，让暖心相见;

3、睡前放松，通勤，早上醒来，中午休息、各种场景的冥想练习;

4、查看步骤拆解和练习说明，帮助你一步步成为真正的冥想练习者。

flow冥想介绍

FLOW睡眠app是一款专为睡眠困难用户打造的助眠神器，针对不同的失眠症状都可以提供不同的助眠方法，提供海量白噪音音源，可以在这里倾听各种好听悦耳的声音，包括大自然中的风声水声，可以让你的心情瞬间平复下来，放松身心进入睡眠状态。