私人健身教练app华为版

私人健身教练app华为版是一款运动健身软件，本次给小伙伴们带来私人健身教练app华为版，每天都进行一定时间的运动，因为你可以在4分钟内完成一次健身训练，软件中全部的教程都是可以免费使用的，你可以用它来进行无轮运动，感兴趣的用户快来使用吧！

私人健身教练app怎么用？

1、进入app后，根据自己的情况来学习，刚开始先从初级开始

2、一共有16项运动，总共20分钟

3、坚持下来了可以点击右上角给自己喝彩哦！

4、如果你想制定训练计划的话，点击左上角

5、设定每周目标，建议每周训练3天，效果更佳

6、如果你怕自己忘记了训练任务的话，可以给自己提醒闹钟的方式让自己想起哦~

私人健身教练app华为版亮点

1、·有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。

2、·热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

3、·所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

4、·尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

5、·坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

私人健身教练app华为版介绍

1、全身健身，如开合跳、头高俯卧撑、膝盖俯卧撑等。，锻炼身体的各个部位，提供动态地图演示学习;

2、还有胸、腹、肩、背、腿等部位分担运动，从初级到高级选择健身，加强体能;

3、你可以设定目标，比如一周训练几天。建议每周至少训练3天，效果会更好;

4、详细的体能规格考核提供了定期的训练，设定训练时间可能效果更好。

私人健身教练app华为版用户感受

针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划，所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

私人健身教练app华为版怎么用

对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

私人健身教练app华为版特色

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果